Πνευμονολόγος

ewl

Categories: Διάφορα

proJecT

fgewlpss

Χαρακτηριστικά της επιτυχίας

Διατροφή με λίγους υδατάνθρακες, επαρκή πρωτείνη, πλούσια σε φυτικές ίνες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

Γρήγορη απώλεια λίπους περίπου 2-3 κιλά την εβδομάδα, με ενεργοποίηση του μεταβολισμού,αντιοξειδωτική προστασία και διατήρηση της μυικής μάζας.

Αυξημένη ενέργεια, άριστη ψυχική διάθεση, χωρίς πείνα ή κούραση.

Σταδιακή και εξατομικευμένη αερόβια άσκηση.

Ιατρική, διατροφική και ψυχολογική υποστήριξη.

Πως το πάχος βλάπτει την αναπνοή?

Προκαλεί υπνική άπνοια, δύσπνοια, αναπνευστική ανεπάρκεια, καρδιοπνευμονικές διαταραχές.

Βλάπtει την αναπνοή του κυττάρου, προκαλεί συνθήκες ανοξίας, οξείδωσης, γήρανσης και καρκινογένεσης.

Γιατί απαιτείται ιατρική παρακολούθηση?

Ο ιατρός αξιολογεί αν κάποιος μπορεί και πως να ενταχθεί στο πρόγραμμα.

Χαμηλό ποσοστό υποτροπής και επαναπρόσληψης του βάρους (95% που ακολουθούν δίαιτα μόνοι τους, ξαναπαίρνουν το βάρος που έχασαν σε 4 χρόνια).

Προσαρμογή των φαρμάκων που λαμβάνονται.

Γιατί χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων?

Επιτυγχάνεται ταχύτατη καύση του λίπους, χωρίς αίσθημα πείνας και άμεση ρύθμιση του μεταβολικού συνδρόμου.

Χάνεται σωματική πρωτείνη?

Όχι! Η επαρκής πρωτεινική θρέψη προφυλάσει τη μυική μάζα.

Κοστίζει?

Πολύ λιγότερο απο την “επένδυση” που κάνει κάποιος για να παχύνει και να κρατήσει το λίπος του.

EWL1

    για ραντεβού καλέστε: 2106911697


timthumb

Ο Δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ, body mass index (BMI), ή Quetelet index) είναι μία γενική ιατρική ένδειξη για τον υπολογισμό του βαθμού παχυσαρκίας ενός ατόμου. Λόγω του εύκολου υπολογισμού του είναι ένα ευρέως διαδεδομένο διαγνωστικό εργαλείο των πιθανών προβλημάτων υγείας ενός ατόμου σε σχέση με το βάρος του.

Διαβάστε Περισσότερα…


anti-flu_remedies

 

Αυτοί είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να προστατέψετε την υγεία σας σε αυτή την αρκετά επικίνδυνη περίοδο των ιώσεων, αλλά και γενικότερα.

 

Διαβάστε Περισσότερα…


happy_people

 

Μιζέρια, άγχος, απογοήτευση, υποχρεώσεις, απογοητεύσεις, κρίση…

Είναι λογικό στη ζωή μας να υπάρχουν και αυτά. Τα σκαμπανεβάσματα είναι μέσα στη ζωή. Κανείς δεν είναι απόλυτα ευτυχισμένος και πλήρης.

Πάντα κάτι μικρό ή και μεγάλο μπορεί να λείπει. Και τι θα κάνουμε; Πάντα θα έχουμε στο πρόσωπό μας ζωγραφισμένη την απογοήτευση; Η απάντηση είναι ΟΧΙ.

Μπορούμε να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι ακολουθώντας αυτά τα απλά γνωρίσματα των ευτυχισμένων ανθρώπων. Διαβάστε Περισσότερα…