Οι τεχνικές αναπνοής περιλαμβάνουν διαδοχικά τις τεχνικές της κοιλιακής ή διαφραγματικής αναπνοής, της πλευρικής αναπνοής και της θωρακικής αναπνοής. Διαβάστε Περισσότερα…
Οι τεχνικές αναπνοής περιλαμβάνουν διαδοχικά τις τεχνικές της κοιλιακής ή διαφραγματικής αναπνοής, της πλευρικής αναπνοής και της θωρακικής αναπνοής. Διαβάστε Περισσότερα…