Η κύρια αιτία ανάπτυξης ΧΑΠ (η οποία είναι η 3η αιτία θανάτου στις ΗΠΑ) είναι το κάπνισμα.

Όμως 1/3 των άσθενών δεν είχαν καπνίσει ποτέ. Αυτό σημαίνει οτι άλλοι παραγοντες κληρονομικοί, περιβαλλοντικοί και διατροφικοί  εμπλέκονται.

Πρόσφατες μελέτες ανέδειξαν οτι η μεσογειακή διατροφή προστατεύει το αναπνευστικό από παθήσεις όπως η ΧΑΠ.

Η κατανάλωση φυτικών τροφών, λαχανικών, ξηρών καρπών, τροφών πλούσιων σε ω3 λιπαρά προστατεύουν ακόμα και τους καπνιστές από την ανάπτυξη χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.

Αντίθετα το κόκκινο κρέας, η ζάχαρη και οι επεξεργασμένες τροφές δρούν επιβαρυντικά.

__________________________________________________________________________________

Είμαστε οτι τρώμε._ 

Τα συμπτώματα ξεκινούν στην ηλικία των 35-40 ετών με τον λεγόμενο ‘τσιγαρόβηχα’ με τον οποίο μπορεί να αποβάλλονται πτύελα.

Κάποιες φορές ο καπνιστής μπορεί να αισθάνεται την αναπνοή του να ‘σφυρίζει’, ενώ τα κρυολογήματα γίνονται πιο συχνά.

Σε αυτή τη φάση εάν το άτομο δεν δώσει σημασία στα συμπτώματα αυτά , και συνεχίζει να καπνίζει, μετά από λίγα χρόνια προστίθεται η δυσκολία στην αναπνοή (δύσπνοια), αρχικά στο γρήγορο βάδισμα, στην ανηφόρα ή στο ανέβασμα σκάλας.

Από εκεί και μετά η κατάσταση χειροτερεύει γρήγορα. Διαβάστε Περισσότερα…

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μία νόσος των πνευμόνων που στις προηγμένες χώρες οφείλεται κατά 80-90% στο κάπνισμα.

Τα βασικά συμπτώματα της νόσου είναι ο βήχας, η αποβολή πτυέλων και η δύσπνοια.

Η νόσος στην προχωρημένη της μορφή, καταστρέφει την ποιότητα ζωής των αρρώστων, τους καθηλώνει στην καρέκλα με φιάλες οξυγόνου και η αναπνευστική ανεπάρκεια τους οδηγεί συνεχώς στα Νοσοκομεία. Διαβάστε Περισσότερα…