Πρέπει να ανησυχείτε για το ροχαλητό σας; Πόσο πιθανό είναι να πάσχετε από το σύνδρομο της αποφρακτικής άπνοιας; Είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε πνευμονολόγο; Τα παρακάτω δύο ερωτηματολόγια θα σας βοηθήσουν για μια πρώτη εκτίμηση της κατάστασης…
| ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ |
ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ
|
| -Το ροχαλητό μου επηρεάζει τη σχέση μου με αυτόν που κοιμάμαι | |
| - Το ροχαλητό μου κάνει το σύντροφο μου ευερέθιστο ή τον κουράζει | |
| - Το ροχαλητό μου μας κάνει να κοιμόμαστε σε χωριστά κρεβάτια | |
| - Το ροχαλητό μου είναι δυνατό | |
| - Το ροχαλητό μου επηρεάζει άλλους ανθρώπους όταν κοιμάμαι μακριά από το σπίτι (ξενοδοχεία, ξένα σπίτια κτλ.) | |
| ΣΥΝΟΛΟ : |
ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΥΠΝΗΛΙΑΣ ΤΟΥ EPWORTH Για να βρείτε αν είναι πιθανό να πάσχετε από το σύνδρομο της αποφρακτικής άπνοιας, καταγράψτε την πιθανότητα να νυστάξετε ή να κοιμηθείτε σε καθεμιά από τις παραπάνω καταστάσεις:
0 = δεν υπάρχει πιθανότητα να νυστάξετε ή να κοιμηθείτε, 1 = μικρή πιθανότητα, 2 = μέτρια πιθανότητα, 3 = μεγάλη πιθανότητα
| ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ | ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ |
| - Κάθεστε και διαβάζετε | |
| - Βλέπετε τηλεόραση | |
| - Κάθεστε ήρεμος σε ένα δημόσιο χώρο (συγκέντρωση, θέατρο) | |
| - Είστε επιβάτης σε ένα αυτοκίνητο επί 1 ώρα χωρίς διακοπή | |
| - Είστε ξαπλωμένος το απόγευμα | |
| - Κάθεστε και μιλάτε με κάποιον | |
| - Κάθεστε ήσυχος μετά από ένα γεύμα χωρίς κατανάλωση αλκοόλ | |
| - Βρίσκεστε στο αυτοκίνητο, το οποίο δεν κινείται για λίγα λεπτά λόγω αυξημένης κυκλοφορίας | |
| ΣΥΝΟΛΟ : |
Αν το σύνολο των βαθμών που συγκεντρώσατε είναι μεγαλύτερο ή ίσο του 6 είναι πιθανό να πάσχετε από το σύνδρομο της αποφρακτικής άπνοιας και είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε το γιατρό σας.
