Πνευμονολόγος

Ερωτηματολόγια Ροχαλητού & Υπνηλίας EPWORTH

survey

Πρέπει να ανησυχείτε για το ροχαλητό σας; Πόσο πιθανό είναι να πάσχετε από το σύνδρομο της αποφρακτικής άπνοιας; Είναι απαραίτητο να  επισκεφθείτε πνευμονολόγο; Τα παρακάτω δύο ερωτηματολόγια θα σας βοηθήσουν για μια πρώτη εκτίμηση της κατάστασης…

    Για να βρείτε αν πρέπει να ανησυχείτε για το ροχαλητό σας και εάν αυτό επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας και των σχέσεων σας, βαθμολογήστε τις παρακάτω ερωτήσεις τοποθετώντας:

    0 = Ποτέ δεν ροχαλίζω
    1 = Σπάνια (μία ή λιγότερο φορές τη βδομάδα)
    2 = Συχνά (2-3 φορές τη βδομάδα)
    3 = Τις περισσότερες φορές  (4 ή περισσότερες φορές τη βδομάδα)

     

     ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
    ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ
    -Το ροχαλητό μου επηρεάζει τη σχέση μου με αυτόν που κοιμάμαι  
    - Το ροχαλητό μου κάνει το σύντροφο μου ευερέθιστο ή τον κουράζει  
    - Το ροχαλητό μου μας κάνει να κοιμόμαστε σε χωριστά κρεβάτια  
    - Το ροχαλητό μου είναι δυνατό  
    - Το ροχαλητό μου επηρεάζει άλλους ανθρώπους όταν κοιμάμαι μακριά από το σπίτι (ξενοδοχεία, ξένα σπίτια κτλ.)  
                                                                                  ΣΥΝΟΛΟ :  
      Αν το σύνολο των βαθμών που συγκεντρώσατε είναι μεγαλύτερο ή ίσο του 5, τότε το ροχαλητό σας επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας και τις σχέσεις σας. Είναι σημαντικό να το συζητήσετε με το γιατρό σας.
    ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

    ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΥΠΝΗΛΙΑΣ ΤΟΥ EPWORTH  Για να βρείτε αν είναι πιθανό να πάσχετε από το σύνδρομο της αποφρακτικής άπνοιας, καταγράψτε την πιθανότητα να νυστάξετε ή να κοιμηθείτε σε καθεμιά από τις παραπάνω καταστάσεις:

    0 = δεν υπάρχει πιθανότητα να νυστάξετε ή να κοιμηθείτε,   1 = μικρή πιθανότητα,   2 = μέτρια πιθανότητα,  3 = μεγάλη πιθανότητα

     

    ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ  ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ
    - Κάθεστε και διαβάζετε  
    - Βλέπετε τηλεόραση  
    - Κάθεστε ήρεμος σε ένα δημόσιο χώρο (συγκέντρωση, θέατρο)  
    - Είστε επιβάτης σε ένα αυτοκίνητο επί 1 ώρα χωρίς διακοπή  
    - Είστε ξαπλωμένος το απόγευμα  
    - Κάθεστε και μιλάτε με κάποιον  
    - Κάθεστε ήσυχος μετά από ένα γεύμα χωρίς κατανάλωση αλκοόλ  
    - Βρίσκεστε στο αυτοκίνητο, το οποίο δεν κινείται για λίγα λεπτά λόγω αυξημένης κυκλοφορίας  
                                                                                    ΣΥΝΟΛΟ :  

    Αν το σύνολο των βαθμών που συγκεντρώσατε είναι μεγαλύτερο ή ίσο του 6 είναι πιθανό να πάσχετε από το σύνδρομο της αποφρακτικής άπνοιας και είναι απαραίτητο να  επισκεφθείτε το γιατρό σας.

    Έχετε συμπτώματα υπνικής άπνοιας; Επικοινωνήστε με το ιατρείο μελέτης ύπνου και τον πνευμονολόγο Δρ. Αντώνιο Σακελλαρόπουλο.

     
    Έχετε απορίες; Ρωτήστε εδώ τον ιατρό και σύντομα θα λάβετε απάντηση!