Πνευμονολόγος

ΜΕΛΕΤΗ ΥΠΝΟΥ

Συντηρητική Θεραπεία Υπνικής Άπνμοιας

Τί είναι η μελέτη ύπνου;

Η μελέτη ύπνου είναι μία εξέταση κατά την οποία καταγράφεται και μελετάται η λειτουργία του οργανισμού κατά τον ύπνο.

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για να έχουμε καλή υγεία και ποιότητα ζωής. Η κακή ποιότητα του ύπνου δεν επιτρέπει τον άνθρωπο να ξεκουραστεί.

Ο οργανισμός καταπονείται και ο άνθρωπος συνήθως παχύσαρκος, ξυπνά κουρασμένος, νυστάζει, είναι ευέξαπτος συχνά με πονοκέφαλο.

Ατυχήματα εργατικά ή τροχαία, υπέρταση, καρδιακά ή εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν πολύ συχνότερα.

Ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 7-8 ώρες νυχτερινού ύπνου.

Ο ύπνος χαρακτηρίζεται από μειωμένο επίπεδο συνείδησης, χαλάρωση των σκελετικών μυών και επιβράδυνση του μεταβολισμού.

Η πλήρης μελέτη ύπνου είναι μια καταγραφή της εγκεφαλικής, αναπνευστικής και καρδιοκυκλοφορικής λειτουργίας στον ύπνο.

Τοποθετούνται με λευκοπλάστ απλά καλώδια (ηλεκτρόδια) πάνω στο δέρμα.

Δεν χρησιμοποιούνται ενέσεις, χάπια ή οποιοδήποτε άλλο φάρμακο.

Με βάση τις καταγραφές (γίνονται ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ΗΕΓ), ηλεκτρομυογράφημα (ΗΜΓ), ηλεκτροοφθαλμογράφημα, (ΗΟΓ)) ο ύπνος μπορεί να χωριστεί σε δυο στάδια: το REM όπου συμβαίνει ταχεία κίνηση των οφθαλμών, και το μη REM (NREM).    

Ο ύπνος NREM διακρίνεται σε στάδια 1 έως 3.

Στο 1 ο ύπνος είναι ελαφρύς με χαμηλού ύψους και υψηλής συχνότητας κύματα.

Στο 2 εμφανίζονται υψηλοτέρων κυμάτων χαμηλότερης συχνότητας.

Ο ύπνος στο 3ο στάδιο ύπνου υπάρχουν υψηλά και βραδέα κύματα δέλτα (Slow Wave Activity, SWS) του βαθύ ύπνου.

Στη φάση REM το ΗΕΓ είναι παρόμοιο με αυτό της εγρήγορσης τα μάτια κινούνται ταχέως αλλά το σώμα έχει “παραλύσει”. Ο ύπνος REM είναι ωφέλιμος για καλή μνήμη.

Ο ύπνος εναλλάσσεται μεταξύ των σταδίων NREM (1 έως 3) και του ύπνου REM σε κύκλους των 90 περίπου λεπτών για 5 έως 6 φορές τη νύκτα.

Στον πρώτο κύκλο κυριαρχεί χρονικά ο NREM ενώ σταδιακά αυξάνεται σε ο REM ο οποίος και επικρατεί στη διάρκεια του τελευταίου κύκλου της νύκτας. Συνολικά, το στάδιο REM αποτελεί το 20-25% του συνολικού ύπνου των ενηλίκων.

 

Στον ύπνο μπορεί να συμβεί πλήρης (άπνοια) ή μερική (υπόπνοια) διακοπή της αναπνοής.

Η αποφρακτική άπνοια η οποία οφείλεται σε απόφραξη των ανώτερων αεραγωγών στο επίπεδο του φάρυγγα, πίσω από τη μαλθακή υπερώα και τη γλώσσα.

Σπανιότερα, υπάρχει δυσλειτουργία στην ρύθμιση της αναπνοής από το κεντρικό σύστημα (κεντρικού τύπου υπνική άπνοια).Στην περίπτωση αυτή οι αεραγωγοί παραμένουν ανοικτοί. O θώρακας και η κοιλιά δεν κινούνται.

Η παχυσαρκία αποτελεί το βασικότερο προδιαθεσικό παράγοντα αποφρακτικής υπνικής άπνοιας.

Η υπνική άπνοια μπορεί να εμφανιστεί και σε λεπτόσωμα άτομα, αν υπάρχειανατομική ανωμαλία.

Η καρδιακή ανεπάρκεια συνδέεται συχνά με υπνική άπνοια κεντρικού τύπου.

Η υπνική άπνοια είναι η συχνότερη από τις γνωστές αιτίες αρτηριακής υπέρτασης.

 

Αν κάποιος δικός σας ή εσείς ο ίδιος παρουσιάζετε….

  • ΕΝΤΟΝΟ ΡΟΧΑΛΗΤΟ

  • ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΤΗΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ

  • ΑΠΟΤΟΜΟ ΞΥΠΝΗΜΑ

  • ΕΝΤΟΝΟΥΣ ΕΦΙΑΛΤΕΣ

  • ΠΡΩΙΝΗ ΚΟΥΡΑΣΗ ή ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ

  • ΑΙΣΘΗΣΗ ΞΗΡΟΤΗΤΑΣ ΣΤΟ ΛΑΙΜΟ

  • ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΕΡΩΤΙΚΗΣ ΔΙΑΘΕΣΗΣ

  • ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

  • ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΜΝΗΜΗΣ

  • ΥΠΕΡΤΑΣΗ

  • ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

  • ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ ΜΕ ΔΙΑΙΤΑ

  • ΕΥΚΟΛΗ ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ

  • ΚΟΝΤΟ ΚΑΙ ΦΑΡΔΥ ΛΑΙΜΟ

  • ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΜΥΓΔΑΛΕΣ

  • ΣΤΡΑΒΟ ΡΙΝΙΚΟ ΔΙΑΦΡΑΓΜΑ

  • ΕΝΤΟΝΗ ΝΥΣΤΑ

  • ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ

  • ΑΡΡΥΘΜΙΑ

  • ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΝΟΣΟ

…χρειάζεται να κάνετε μελέτη ύπνου.

Έχετε συμπτώματα υπνικής άπνοιας;
Επικοινωνήστε με το ΙΑΤΡΕΙΟ ΜΕΛΕΤΗΣ ΥΠΝΟΥ : 2106911697-6977453027

Η μελέτη ύπνου θα πραγματοποιηθεί στο σπίτι ή σε κλινική. 

Η μελέτη της αναπνοής στον ύπνο, κοστίζει κατά μέσο όρο 95 ευρώ*.

*η τιμή δεν αφορά ιατρική αμοιβή αλλά το υλικοτεχνικό κόστος.

Κάνε  τον ύπνο φίλο όχι εχθρό σου.

 
Έχετε απορίες; Ρωτήστε εδώ τον ιατρό και σύντομα θα λάβετε απάντηση!